뚠뚠패밀리

봄을 맞이하여, 전자레인지 청소를 해보았어요! 약 2년반 동안 사용하면서 전자레인지를 청소했던적은... 딱 한번밖에 안했네요 ㅋㅋ 청소라고 하기에도 민망할 정도로 행주에 물 묻혀서 닦았던 ㅋㅋ; 아무튼 봄을 맞이하여 천연세제인 베이킹소다를 이용해 청소를 해보도록 합니다 ⬇️ 천연세제의 효능에 대해 궁금하신분 클릭 ⬇️ 베이킹소다, 구연산, 과탄산소다에 대해 알아보기 청소전 상태부터 볼까요?? 돌아가는 판?을 꺼내어 보니 이물질이 좀 느껴지네요 만져보면... 뭐랄까 기름때의 느낌이 있어요!전자레인지 천장인데 생각보다는 깨끗하네요 ㅋㅋㅋ 천장에 붙어있는 이물질 무엇...?맞은편도 무언가 얼룩 덜룩하게 묻어있는 느낌이에요그리고 이건 문의 안쪽인데 여기가 젤 오염된 것 같더라구요 그래도 2년반동안 청소 안한거 ..

요즘 코로나때문에 위축된 경기부양을 위해 정부에서 각종 긴급생계비 지원을 하고 있는 상황이죠 얼마전 부터 인터넷에서 아동 1인당 40만원씩 아동돌봄 쿠폰을 지급한다는 소식이 돌고있었는데, 드디어 공식 블로그에 그에 대한 설명이 올라왔습니다! 보건복지부 공식 블로그에 따르면, 위축된 지역경제를 활성화하고 아동양육가구의 부담을 줄이기 위해 "아동돌봄쿠폰"을 지급 할 계획이라고 해요 아동수당을 지급받는 만 7세 미만의 자녀를 둔 가구에 아동 1인당 40만원 상당의 상품권 등을 국비로 지원하는 사업이고, 지원 대상은 3월말 아동수당을 받은 약 200만 가구라고 합니다 ■ 아동돌봄쿠폰 지역별 지급 방법 229개 시군구 중 192개 지방자치단체가 전자바우처형을, 9개 지역은 지역 전자 화폐, 28개 지역은 종이상품..

간장 두부조림은 제가 제일 많이 만들어본 반찬이에요 매운걸 만들고 싶어도, 이젠 첫째랑 같이 먹기에 대부분의 음식들이 간장소스이네요🙂 [ 재료 준비 ] 두부 1모, 대파 1대, 식용유 약간 간장 3큰술, 물 4큰술, 미림 1큰술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1.5큰술, 참기름 1큰술, 후추 약간, 통깨 약간, 소금 약간 우선 국산 콩 두부 1모를 준비해요 저는 두부같은 경우 무조건 국내산인지 부터 본답니다 (원재료명 대두100%(국산) 보이시나요?) 수입 콩 같은경우엔 대부분 gmo 성분이 들어있기 때문이에요 - GMO식품이란? 인위적인 유전자 변형, 조작을 통하여 생산된 원재료로 만들어진 식품으로, gmo식품이 건강에 미치는 부작용에 대해 정확한 증거가 없으나, 쥐를 대상으로 한 실험에서 면역체계및 뇌의크..

남편이 지난번에 트레이더스에서 시식후 반해서 사온 한섬만두를 드디어 개봉해보았어요프리미엄 수제형 만두 ㅋㅋ 손으로 빚은것처럼 생겼나봐요 한섬만두는 1.344kg으로 2,690kcal 입니다 냉동식품이기에 -18도 냉동보관이구요!오오 수많은 비비고의 제품을 먹어보았지만 비비고 회사의 철학(?)은 처음 읽어보네요 조화와 균형을 통해 좋은 것을 함께 나눈다 그리고 비비고 한섬만두는 5무첨가 (합성향료, 수용성안나토, 아세설팡칼륨,아스파탐, D-소비톨액)라고 하네요 여러가지 조리방법이 나와있는데 저는 가장 기본인, 만두를 쪄 먹어보려고해요원재료명 필요하신분들은 참고 해주세요!영양정보도 필요하신 분 참고! 그럼 먹을 준비를 해볼까요? 먼저 찜통에 물을 받아주세요찜기에 먹을만큼 만두를 올려주세요 ㅋㅋ 만두 되게 커..

가까이 지내는 친척동생이 제 생일이라고 카톡 선물하기로 선물을 보내주었어요! 평소에 생일때 갖고싶은거 있냐고 물어보면 없다고 괜찮다고 했더니 요번엔 장문의 카톡과 함께 카톡으로 보내버리더라구요 ㅋㅋ 사실 카톡 읽고 감동했어요! " 언니 선물은 전부터 주고싶었고, 여자들이 결혼 후 쓴 글을 보면, 엄마로써의 선물말고 여자로써의 선물받은지 오래된거 같다고하더라 언니도 애기들 생각하는 만큼 언니를 잘 챙겼으면 좋겠어"라고 카톡을 받고 생각해보니 옷을 사더라도 육아하며 입기 편하게 스스로 긴 옷을 사게되고, 향수도 호르몬 교란오게 만든다하여 안뿌리게되고 방향제같은 것도 같은 이치로 안쓰고 머리염색이나 파마도 최대한 미루고...!! (코쓱) 제 나름 3년동안 엄마로써의 삶을 살았더라구요 (머쓱) 물론 3년이란 세..

아기들이 태어나자마자 속싸개를 하는 이유는 모로반사를 최소화하기 위해서인데요 여기서 모로반사란? 신생아의 반사운동 중의 하나로서 누워 있는데 바람이 불거나, 큰소리가 나거나, 머리나 몸의 위치가 갑자기 변하게 될 때 아기가 무엇을 껴안듯이 다시 몸쪽으로 팔과 다리를 움추리는 것을 말함 아기 몸을 속싸개로 꽁꽁 싸주면 팔다리가 허둥대는것을 막아주어 숙면을 취할 수 있게 도와준답니다! 아가의 숙면은 곧 엄마의 숙면과 직결 된다는 점! ㅋㅋ 첫째도 , 둘째도 조리원에서부터 속싸개가 답답한지 용쓰가가 심했어요 그러다 한쪽손이 뿅~하고 튀어나오고 ㅋㅋ 속싸개로 묶어두는게 저도 어렵고 불편하더라구요 꽁꽁 싸메도 왜 이렇게 잘 풀리는건지...!! 그래서 생후 한달이 안되었을 때부터 지금까지 바로 속싸개 대용으로 스와..

남편이 트레이더스에서 장보다가 "손수고로케"라는게 생겼다고하여 포장해오라고 했어요 ㅋㅋ 정말이지 출산+ 코로나19때문에 외출을 자제하였더니 그사이에 변화된게 너무 많네요 ㅋㅋ 이러다 코로나 없어지고 나면 세상과 도태되는거 아닐지; 남편하고 같이 간게아니라 남편만 장보고 포장해온거라 매장사진 없는 점 양해부탁드려요🙏 코로나를 뚫고 가족을 위해 장보고 와주신 우리 남편님! 손수고로케는 5개에 5,000원 10개에 9,480원이라고 해요 맛이 참으로 다양한데, 저희가 선택한 것은 비프고로케, 야채고로케, 카레고로케, 피자고로케, 치즈감자고로케 였던거로 기억해요! 구입한 당일 날 먹었어야 더욱 맛있게 먹었을텐데 장보고 온 날이라, 고기를 구워먹었더니 배가 불러 다음 날 먹게 되었어요 ㅋㅋ 두개는 남편이 출근 할..

어언... 한달전쯤 부터 남편이 블루베리가 눈에 매우 좋다고, 하루에 40알씩 꾸준히 먹으면 시력이 좋아진다는 말을 어디서 들은건지 , 아님 보고 온건지...? 아무튼, 주스 만들어먹자고 하더라구요 갈아먹지 않으면 과일을 잘 안먹게 되는거같아서 그 이후부터 주 5회정도는 꾸준히 먹고있어요 다른 건강주스도 여러번 먹긴했는데, 그 중 저희가 젤 많이 만들어 먹은 주스는 "블루베리바나나주스" 랍니다 [ 블루베리 효능 ] - 황산화력이 매우 우수하며, 눈•뇌세포 노화 예방 [바나나 효능 ] - 위장통증 완화 - 혈압 조절 - 변비 예방 - 심장건강 - 뇌졸증 위험 감소 - 행복감 향상 - 다이어트 원재료들의 효능을 적다보면 몸에 안좋은 재료는 없는것 같아요^^ 안토시아닌은 베리류의 겉껍질에있고, 냉동하면 오히려..

요즘 코로나19 때문에 주중엔 온 종일 집에만 박혀있다가 일요일인데다가 날씨도 너무 좋고 먹을것도 다 떨어져가서 오랜만에 온 가족이 장보러 외출하였어요🙂 고작 한다는 외출이 장보는거라니, 슬프네요 언제쯤 정상적인 등하원, 외출이 가능해 질까요??😭 아무튼 이마트엔 정말 오랜만에 다녀왔는데 그 사이 푸드코트가 리뉴얼이 되어 많은 변화가 있었더라구요. 안와본 곳인줄 ;; 울 첫째 아빠랑 뽑기 하고있을 때, 후딱 찍기 ㅋㅋ 더 예쁘게 찍고싶지만, 둘째가 매달려있어서 그럴 수 없네요😭 리뉴얼 되기 전 이름은 모르겠고 "elefant food market"으로 리뉴얼 되었어요 이전보다 완전 깔끔해져서 좋더라구요 한눈에 보기 쉽게 만들어진 전체 메뉴판이에요! 저의 픽 "이태리 함박, 치즈 토마토 함바그"+사이다 남..

아기를 낳고나니 매일 하게되는 고민 오늘은 무얼 먹이고, 내일은 무얼 먹이지...!! 어린이집 다니면 음식에 간이 되어있고, 초콜릿, 사탕등 별거 다 먹는다고 하여 마음을 내려놓고 어린이집 확정 된 이후부터 어른음식을 최대한 연하게해서 같이 먹기 시작했어요 대부분의 사람들이 어른들과 음식 같이 먹기 시작하면 편하다고 하는데, 전 왜 이유식이 편한거죠...?🤣 아무튼, 고민하다가 만든 음식은 "시래기들깨된장국" 입니다 [시래기 효능] - 철분이 많아 빈혈에 좋음 - 칼슘, 식이섬유가 함유되어 동맥경화 억제 효과 [ 들깨가루 효능 ] - 오메가 3가 풍부하여 심장병, 치매 예방 - 뇌기능 개선과 노화방지에 탁월 [ 재료준비 ] 삶은시래기 300g, 된장 2.5큰술, 국간장 2큰술, 다진마늘 1큰술, 양파 1..